|
Vi värnar om hela människan
Helhetssyn & hälsa
HELHETSSYN
Människan är en odelbar fysisk, psykisk, social och andlig helhet. Om någon
av dessa dimensioner saknas, så är människan död. Dessa fyra dimensioner hänger
ihop och påverkar varandra. "En sund själ (psyke) i en sund kropp,"
säger man. Likaså påverkas vi kroppsligt, mentalt och inte minst socialt av
vilka etiska värderingar vi väljer, alltså vår andlighet. (Läs mer om människans
fyra dimensioner på sidan "Helhetens dimensioner".)
HÄLSA - EN SAMMANFATTNING: "NEWSTART"
Adventistsamfundet har länge varit pionjär inom hälsoområdet. En patient
på en av våra hälsoinstitutioner försökte sammanfatta det han lärt sig om
våra hälsoprinciper, med formeln "NEWSTART" (detta hände i USA).
Bokstäverna i detta ord hjälper oss att komma ihåg de åtta naturliga "läkemedlen".
Det handlar om att bygga upp och stödja kroppens inbyggda motståndskraft mot
sjukdom och för ett bättre välbefinnande.
som i
Nutrition, näring. Välbalanserad, helst vegetarisk
kost, rik på
vitaminer, mineraler och fibrer, på regelbundna tider. Efter 30 dagar
utan mat börjar man riskera livet. Många riskerar det genom felaktig mat
i för stora eller för små mängder.
som i Excercise, motion. Vi är skapta med en dynamisk kropp för att hålla
igång, dagligen, med mångsidiga rörelser, inte monotona.
som i Water, vatten. Utvärtes för hygienens skull, och invärtes ska man
dricka tillräckligt för att urinen ska vara klar, inte mörk. Efter tre dagar
utan vatten börjar man riskera livet. Många riskerar det genom att vattnet är
uppblandat med skadliga ämnen, t.ex. alkohol eller för mycket socker.
som i Sunshine, solljus. Ett minimum av 20-30 minuter utomhus dagligen ger
den solbestrålning som vi behöver.
som i Temperance, nykterhet och måttfullhet. Att avhålla sig från tobak,
alkohol och droger är självklart för den som vill hålla sig frisk. Det mesta
i livet kan överdrivas, måttlighet även med hälsofaktorer är den lagom
medelvägen, det gäller att hitta rätt balans.
som i Air, frisk luft. I miljöer med luftföroreningar är behovet av
frisk luft alltmer angeläget. Efter tre minuter utan luft börjar man riskera
livet. Många riskerar det genom att blanda inandningsluften med koloxid, tjära
och en massa cancerframkallande ämnen.
som i Rest, vila. Kroppen måste få återhämta sig, natten är till för
att sova. Alla kulturer har en sjudagars veckocykel. Bibelns vilodag Sabbaten
infaller varje lördag. Att iaktta vila motverkar bl.a. stress.
som i Trust in divine providence, förtröstan på den gudomliga försynen.
Undersökningar visar att människor med en ljus, kristen livssyn är i allmänhet
friskare än människor utan. Alla behöver Någon större att sätta sin
tilltro till. Läs vidare om "bön och vetenskap"
och om förtröstan ...
Ett citat som denna artikel bygger på
Om författaren till denna artikel
Alfabetiskt ämnesregister
ADRA
Adventisters särdrag
Adventrörelsen
Aktiviteter
Alternativ
medicin
Alkohol
Andlighet
Bestseller nr 1
Bibeln
Biståndsarbete
Boktips
Brevkurs
Bön &
vetenskap
Civil
olydnad
Dopbeslut
Droger
Dygnet
enligt Bibeln
Döden
Eviga elden
Evighet
Evolution
Fakta om oss
Festdag
Flyktingar
Folksjukdom
Fottvagning
Framtiden
Främlingskap
& tillhörighet
Förstasidan
Helande
Helhetssyn
Helvetet
Herdepsalmen
Himmelska
helgedomen
Indexsidan
Invandrare
Israel-konflikten
Jesus egenskaper
Jesus återkomst
Judarna
Kalenderreformen
1973
Kontakt
Kristnas
sabbatsfirande
Kurser
Lidandets
problem
Livets
mening
Lokala
aktiviteter
Miljöproblemen
Minnesdag för frälsningen
Minnesdag för
skapelsen
Mirakler
Missionsarbete
Missräkningen
1844
Naturliga
läkemedel
New Age
Newstart
Norrbotten
Nya sidor
Nybörjarlästips
i Bibeln
Personliga
berättelser
Plan för
mitt liv
Predestination
Profetietolkning
Profettestet
Relationsfaser
Relationskris
Sabbaten
Sabbatsfirandet
i historien
Sabbatsvila
Sexövergrepp
Skapelsen
Skellefteå
Spiritism
Syndafloden
Söndagsfirandet
& Bibeln
Söndagslag
Teodicé-problemet
Tillitsbrist
Tro
Umeå
Underverk
Ungdomsutbyte
2001
Ungdomsutbyte
2003
Unikt
för adventister
Veckodagarnas
namn
Veckoindelningen
Veganism
Vegetarianism
Vilodag
Ångest
Örnsköldsvik
